Pakaian, Ibadah, dan Kesehatan Jiwa: Sebuah Perspektif Islami

IndonesiaNeo, LIFE STYLE - Dalam episode terbaru yang dirilis pada 9 Agustus 2023 di channel YouTube "Budi Ashari Official", para narasumber Ustaz Budi Ashari dan Dr. Zaidul Akbar membahas pentingnya menjaga penampilan, terutama saat beribadah, dan mengaitkannya dengan kesehatan jiwa.

Dalam diskusi ini, Ustaz Budi Ashari menekankan bahwa pakaian yang baik saat beribadah bukan hanya sebagai penutup tubuh, tetapi juga cerminan dari kesiapan mental dan spiritual seseorang. Dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan Islami, menambahkan bahwa pakaian yang nyaman dapat mempengaruhi keseimbangan emosional seseorang. Ketidaknyamanan dalam berpakaian, terutama saat beribadah, bisa berdampak pada stabilitas hormon dan kesehatan fisik secara keseluruhan. Oleh karena itu, memilih pakaian yang pantas dan nyaman saat ke masjid dapat meningkatkan kekhusyukan dan ketenangan jiwa.

Diskusi juga menyentuh tentang pentingnya waktu dalam Islam, terutama dalam pelaksanaan salat yang diatur pada waktu-waktu tertentu. Ustaz Budi Ashari menyoroti bahwa waktu-waktu ini memiliki makna spiritual yang mendalam, tetapi juga berkaitan dengan ritme biologis tubuh. Misalnya, salat subuh yang dilakukan di waktu fajar memiliki dampak positif pada kesiapan tubuh menghadapi hari, yang kemudian dijelaskan lebih lanjut oleh Dr. Zaidul Akbar dari sisi kesehatan.

Dr. Zaidul Akbar menjelaskan hubungan antara makan, minum, dan ibadah. Makan dan minum yang berlebihan atau tidak pada waktunya dapat mengganggu kesehatan, yang pada gilirannya mempengaruhi kualitas ibadah. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan dan tidak berlebihan adalah hal penting yang sesuai dengan perintah Allah dalam Al-Quran.

Kesehatan jiwa adalah salah satu aspek yang sangat ditekankan oleh kedua narasumber dalam diskusi ini. Dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa ketidakmampuan merasakan nikmat Allah dapat menyebabkan seseorang terjebak dalam stres dan masalah kejiwaan. Mendekatkan diri kepada Allah melalui ibadah dan rasa syukur dianggap sebagai kunci untuk menjaga kesehatan jiwa.

Diskusi di channel "Budi Ashari Official" ini menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan dalam semua aspek kehidupan, mulai dari pakaian, pola makan, hingga waktu beribadah. Dengan menjaga keseimbangan ini, diharapkan kesehatan fisik dan jiwa dapat terjaga, sehingga seseorang dapat menjalani hidup yang lebih tenang dan bahagia dalam menjalankan kewajibannya sebagai seorang Muslim.[]